Kalij iz krastavca pomaže hidraciji, vlakna iz jabuke potiču probavu a željezo iz špinata pomaže u sprečavanju anemije.

  1. Odrežite krajeve krastavca, odstranice bodljice i narežite na prikladnu veličinu
  2. Dobro operite lišće špinata a iz jabuke uklonite koštice i narežite ju
  3. Položaj ručice na sokovniku postavite na ‘Zatvoreno’. Ubacite sastojke
  4. Nakon što svi sastojci budu u sokovniku, ručicu na sokovniku postavite na položaj ‘poluotvoreno’ kako bi se sprešana pulpa izbacila iz bubnja

SASTOJCI: Jabuka 290g, Špinat 30g, Krastavac 70g

Komentiraj

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *