Naranča i mrkva
Vitamin C iz naranče tvori sinergiju sa beta-karotenom i vitaminom A iz mrkve koji se tako bolje apsorbira. Ogulite naranču i narežite na prikladnu veličinu …
Jabuka
Jabuka, krastavac i špinat
Kalij iz krastavca pomaže hidraciji, vlakna iz jabuke potiču probavu a željezo iz špinata pomaže u sprečavanju anemije. Odrežite krajeve krastavca, odstranice bodljice i narežite …